Kumpulan Berita
Lari
Sehat Terkini
26 January 2021
Ini Trik Olahraga Lari yang Ampuh untuk Mengencangkan Perut
Ubah gaya olahraga lari Anda dengan cara ini untuk mengencangkan perut. Cukup simpel dan ampuh lho.
life
23 January 2021
Lari Pagi atau Sore, Mana yang Lebih Baik?
Walaupun bisa disesuaikan dengan kesibukan masing-masing.
Tren
5 January 2021
Olahraga Lari dan Jalan, Mana Lebih Sehat?
Berikut ini kekurangan dan kelebihan olahraga lari dan jalan. Mana menurut Anda yang lebih sehat untuk tubuh?
Sport Lain
1 January 2021
Luar Biasa! Semangat Masuki 2021, Hary Tanoesoedibjo Lari 30 Kali Lapangan Bola
Hary Tanoesoedibjo mengawali pagi tahun 2021 dengan berlari 30,5 kali lapangan bola.
Sehat Terkini
28 December 2020
Lakukan Teknik Pernapasan Ini Supaya Tidak Sesak saat Olahraga Lari
Supaya terhindar dari keadaan sesak ketika olahraga lari, terapkan lima teknik pernapasan ini.
Sehat Terkini
3 December 2020
Jalan vs Lari, Mana Lebih Baik Turunkan Berat Badan?
Olahraga manakah yang lebih baik untuk menurunkan berat badan, jalan atau lari? Berikut ini penjelasannya.
Sehat Terkini
8 October 2020
Jalan Kaki 8.000 Langkah Sehari, Turunkan Risiko Kematian Dini
Dari banyaknya olahraga, jualan kaki atau lari bisa jadi alternatif aktivitas fisik.
Sehat Terkini
8 October 2020
3 Tips Mengatur Napas saat Berlari untuk Tingkatkan Performa
Mengatur pernapasan dapat meningkatkan kinerja Anda dan menghindari risiko cedera.