BANYAK minyak yang bisa dipakai untuk pijat, salah satunya adalah minyak zaitun. Bahan alami ini memiliki banyak khasiat untuk kesehatan tubuh manusia. Misalnya menghilangkan pegal-pegal dan rasa sakit.
Minyak zaitun juga diketahui sudah lama digunakan sebagai bahan untuk pijat tubuh. Pasalnya, penggunaan minyak zaitun secara tepat dalam memijat bakal memberikan efek relaksasi pada tubuh.
Baca juga: 5 Teknik Pijat Paling Populer di Dunia, Bikin Badan Jadi Rileks
Sebagaimana dirangkum dari Leaf, terapis Timothy Peckinpaugh mengatakan minyak zaitun sudah lama digunakan di Yunani, Mesir, India, dan China. Meskipun biasanya disediakan untuk keperluan kuliner di dunia Barat, minyak zaitun juga dapat dipakai untuk memijat.
"Dengan minyak zaitun murni, Anda dapat memberikan pijatan yang menenangkan tubuh, meredakan nyeri otot, dan memberikan rasa relaksasi secara keseluruhan," ungkap Peckinpaugh.
Selain itu, tambah dia, minyak zaitun juga bermanfaat untuk menyembuhkan kulit kering dan meredakan nyeri otot. "Campurkan minyak zaitun dengan minyak esensial ke mangkuk. Untuk minyak esensial, Anda bisa memilih minyak rosemary, minyak mint, atau jenis minyak wangi lainnya," paparnya.
Baca juga: Pegal-Pegal Boleh Dipijat, kalau Keselo Bagaimana?
Peckinpaugh menyarankan untuk menginstruksikan penerima pijat untuk melepas jubah, menutupi diri dengan handuk dan berbaring telungkup di atas tikar atau meja pijat.
"Celupkan jari Anda ke dalam minyak pijat dan gosokkan minyak ke tangan Anda yang lain. Letakkan tangan Anda di tengah punggung bawah penerima pijat, dan berikan tekanan kuat. Gerakkan tangan Anda ke atas ke arah leher," tuturnya.
Follow Berita Okezone di Google News
