Stres

Saat stres biasanya porsi makan akan bertambah setengah dan itu datang secara tidak sadar.

Menopause merupakan proses biologis yang terjadi pada semua perempuan yang ditandai dengan perimenopause.

280 juta orang di dunia mengalami depresi, 10 Persen diantaranya dialami oleh ibu hamil dan ibu pasca melahirkan.

Cara mengelola stres dengan baik dan benar.

Ada hal-hal lain yang dapat mempengaruhi kerentanan Anda terhadap stres.

Ia mengatakan, wajar apabila remaja mengalami stres saat mereka mengalami perubahan besar baik secara fisik, mental, maupun hormonalnya, dan di saat yang sama bertemu dengan orang dan lingkungan baru saat beranjak dewasa.

Pekerjaan yang sudah numpuk bikin seorang mudah merasa stres dan begitu lelah. Akibatnya saat stres malah tidak bisa melakukan pekerjaan apapun.

Lima hal penting yang dapat Anda coba untuk menangkal stres saat WFH.