Serat.

Serat merupakan salah satu komponen penting yang disarankan dikonsumsi saat bulan puasa, baik itu saat berbuka maupun sahur.

Ambeien dapat menyebabkan rasa sakit, gatal, serta pendarahan, terutama saat buang air besar. Ini tips mencegah terjadinya ambeien.

Rahasia Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet Ketat: Kontrol Gula dan Perbanyak Serat