pola hidup sehat.

Konsisten memang hal yang sulit dilakukan bagi sebagian orang, apalagi konsisten dalam berolahraga.

Menurut Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) Kab. Sarmi dengan situs pafikabsarmi.org, penting untuk menjaga kesehatan mental dengan pendekatan holistik, yang melibatkan perawatan fisik dan mental secara bersamaan.