Olahraga

Selain skincare, hal lain yang perlu diperhatikan untuk menjaga kesehatan kulit wajah adalah berusaha menerapkan pola hidup sehat.

Para ahli sepakat bahwa tidur nyenyak sangat penting untuk pemulihan dan pertumbuhan tubuh.

Menaiki tangga adalah aktivitas sederhana yang bisa menjadi alternatif olahraga efektif untuk menurunkan berat badan.