kurang tidur.

Kantong mata hitam biasanya identik dengan kurangnya tidur dan istirahat.

Orang yang tidur lebih lama di akhir pekan memiliki risiko penyakit jantung lebih rendah hingga 20 persen.

Dokter Tirta menekankan bahwa begadang adalah kondisi ketika seseorang tidak tidur sama sekali sepanjang malam.