Intermittent Fasting.

Ada banyak cara yang dapat menjadi bumerang yang mengakibatkan berat badan Anda tidak mengalami penurunan.

Intermittent fasting tidak hanya untuk menurunkan berat badan tetapi juga berpotensi memberikan manfaat kesehatan, termasuk untuk kesehatan jantung.

Intermittent fasting adalah metode diet dengan cara berpuasa mengonsumsi kalori apapun selama jangka waktu tertentu.