Buah-buahan

Sebanyak 95,5 persen orang Indonesia masih kurang mengonsumsi buah dan sayur dengan porsi yang cukup.

Kandungan-kandungan tersebut penting untuk menjaga sel-sel tubuh, terutama sel daya tahan tubuh.

Untuk mengurangi tingkat tekanan darah akan menggunakan obat-obatan penghambat enzim pengubah angiotensin (ACE).

Bagian mangga yang umumnya berwarna kehijauan ini mengandung serat, polifenol dan karotenoid, serta vitamin C dan E.

Kolesterol tinggi dapat mengundang beberapa penyakit berbahaya, seperti stroke, hipertensi hingga penyakit jantung.

Buah kedondong pun memiliki banyak khasiat untuk kesehatan tubuh. Apa saja manfaat kedondong?

Buah memiliki kekayaan mineral vitamin, flavonoid dan antioksidan yang baik bagi tubuh.