Ade Rai

Satu complete meal makanan sehat, sebetulnya tidak perlu mahal karena memakai lauk pauk yang mewah dan rumit.

ikenal menjalani gaya hidup sangat sehat selama puluhan tahun, menu sarapan di pagi hari Ade Rai ternyata super sederhana tapi sehat.

10 Makanan yang Dihindari Ade Rai agar Tetap Tampan dan Awet Muda.

Ade Rai begitu dikenal publik dengan segudang prestasi di kancah nasional hingga internasional.

Bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan saat puasa, harus memperhatikan asupan yang dikonsumsi saat sahur.

Lebih lanjut, Ade juga menjelaskan bahwa tubuh manusia diistilahkan memiliki dua mode.

Ade Rai saat ini telah berusia 52 tahun. Kendati demikian, wajahnya tetap awet muda di usia yang sudah memasuki kepala lima. 

Ade Rai juga menuturkan pentingnya menjaga pola makan.